Erfreulicher weise habe ich keinen Muskelkater und konnte am Mittwoch schon locker 10km Laufen, ansonsten lag diese Woche das Augenmerk auf der regeneration. Es wurde vermehrt geschwommen und aufs Rad geht es erst ab Samstag wieder. Da ist dann hoffentlich gutes Wetter und ich lege dann einen Radblock ein und bin Samstag Sonntag und Montag im Sattel.