Was soll ich sagen es lief alles anders wie geplant!
Die Woche über voll trainiert Samstag Ruhetag und am Sonntag hätte es ein Lauf so um die 3:20 werden sollen.
Nun zum Marathon:
In Bonn angekommen war es sau kalt, dachte am Start schon das Ding da beendest du heute nicht :-(
Als der Startschuss ertönte dachte ich mir läufst am Anfang ein wenig schneller das ich warm bekomme!
Und da ist es pasiert ich mekte plötzlich das ich richtig gut Beine hatte.
Ich lief dann mit einem 152er Durchschinttspuls den kompletten Marathon in einer Zeit von 2:49:16
was natürliche eine neue PB für mich bedeutet!!! ;-)
Erschreckend für mich war das ich ja eigentlich keine richtige Marathonvorbereitung betrieben habe und gestern auch nicht am Anschlag gelaufen bin. Heute habe ich keinen Muskelkater und die Beine fühlen sich gut an.
Ich denke mit einer richtigen Vorbereitung geht da noch ein kleinwenig was ;-)
Jetzt heißt es regenerieren und in 14 Tagen mal schauen was bei den Duathlon Saarlandmeisterschaften geht!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen