Duathlon Güdingen 2015

Mit sehr vielen ??? im Kopf ging ich gestern beim Duathlon in Güdingen an den Start.

Der anfängliche 10 km Lauf sollte schließlich der erste 10er in 2015 sein und ich hatte keine Ahnung was im Moment geht.

Wie gewohnt beim Duathlon wird direkt im Vollgas Modus gestartet und am Ende stand für mich eine 35:14 min , mit dem momentanen Laufumfängen bin ich damit mehr als zufrieden :-)

Aber hart hart hart war es ;-)

Die 40 km Rad verliefen wie geplant und der abschließende 5 km Lauf fühlte sich auf Grund des erstens Koppelns für 2015 seltsam an, trotzdem lief ich diesen in 18:16 min :-)

Am Ende wurde ich 4. Gesamt und Saarlandmeister in der M 35

Alles in allem bin ich damit sehr zufrieden,  da ich nur 1:50 min langsamer als 2014 war.

Und vor allem blieb ich schmerzfrei an meinem Knie, weswegen mir ja auch der ein oder ander Lauf Kilometer fehlte

Der nächste Start ist nun bei den Saarlandmeisterschaften über die Duathlon Langdistanz 10km-60km-10km in Hosingen Luxemburg am 10.5.2015

Am Sonntag geht die Saison auch endlich für mich los „smile“-Emoticon

Duathlon Güdingen

Mal schauen was geht und wie meine Form nach der Laufpause(knie Probleme ) ist. An die Zeit vom letzten Jahr wird es leider schwer ran zukommen

Nette Überraschung heute in der Post :-)

Hier mein neues Outfit für die SAISON 2015

I AM TRI MINDED

Dieses Jahr werde ich mit dem TEAM FASTRI an den Start gehen :-)

und ich kann euch sagen

ICH kann es kaum erwarten :-)