Der erste Straßenlauf in 2018 ist nun auch absolviert :-)

Wie immer ohne zu wissen wo man am Anfang der Saison steht, ging ich natürlich aufgeregt an den Start.

Die ersten 10 km lief ich in einer Gruppe mit , wobei das Tempo einen Tick zu hoch war. 

Folglich entschied ich die Gruppe ziehen zu lassen und mein eigenes Tempo zu laufen.

Bei Km 15 konnte ich wieder zu 2 Läufern der Gruppe aufschließen und diese auch überholen.

Am Ende benötigte ich 1:17:02 für die 21,1 km beim

 DAK Halbmarathon

 in Saarbrücken.

Platz 5. Gesamt und Platz 1. AK M35

Denke mit der Zeit läuft es im Moment :-) 

jetzt noch die Rückenprobleme in den Griff bekommen und die Triathlon Saison kann kommen :-)

Lange nix neues von mir :-(

Die letzten Wochen/Monate hatte ich mit Rückenproblemen zu kämpfen. Training lief trotzdem weiter . Zwar nicht in der Pace wie gewohnt aber es lief.

Am letzten Samstag mega Glück gehabt das ich mich bei meinem Trainingslauf  nicht verletzt habe(3 mal innerhalb 10km umgeknickt :-(  )

Aber was soll´s es muß weiter gehen :-)

Also starte ich am Sonntag beim DAK Halbmarathon in Saarbrücken. 

Zeit egal, Ziel Tempohärte für die Triathlonsaison aufbauen!