Hmm im Moment leider Laufpause wegen Kniebeschwerden :-(

Zum Glück kann ich Schwimmen und Radfahren, ich hoffe das es schnell wieder mit dem Laufen los gehen kann und ich nicht zu viel von meiner Form verliere.

Beim 9.Kaltensteincrosslauf in Lebach zuerst über die Kurzstrecke 5,6 km mit 200 Höhenmetern den 2. Gesamt Platz erreicht 

Direkt im Anschluss auf der Langstrecke mit 8,6 km und 300 Höhenmetern reichte es dann noch zum 4. Platz Gesamt 

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Sehr schöner Lauf , wenn auch die Strecke mit den Schlamm und Matsch schwer zu Laufen war 

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Dann probieren wir dieses Jahr mal was neues und ich starte am 8.März beim X-Duathlon (Cross) in Trier ;-)

Lassen wir uns mal überraschen was dabei raukommt.

Weitere Neuigkeiten kommen bald ;-)

Auch 2015 geht es wie schon im letzten Jahr mit

http://www.enduu.de/

In die Saison :)