Halbmarathon beim Limlauf in Limbach

Mit schweren Beinen durch die Marathon Vorbereitung ging ich am Samstag beim Limlauf über die Halbmarathon Distanz an den Start.

Trotz meines gesteigertem Laufumfangs konnte ich ein sehr gutes Ergebniss erreichen und belegete am Ende den 3.Platz Gesamt und den 1.Platz in der M30

Zeit 1:16:47

Noch 10 Wochen dann heißt es Start beim New York Marathon

Jetzt im August habe ich das Lauftraining wieder intensiver gestaltet :-)

Nach mittlerweile ca. 380 km im August gehe ich am kommenden Samstag beim Limlauf in Limbach über die Halbmarathon Distanz an den Start

Bin mal gespannt was nach den intensiven letzten Tagen möglich ist, da die Beine schon ein wenig schwer sind ;-)

Nach 2012 und 2013 nun auch wieder in 2014 :-)

Am 3.8 fand zum 3. mal die Merziger 10 Meilen statt.

Nach mein 2.Platz im letzen Jahr, ging ich gestern eine Woche nach meinem Ironman Zürich dort wieder an den Start.

Der Lauf ging über 6 Runden und ich konnte vier davon mit dem späteren Sieger zusammenlaufen, bevor ich  ihn in der 5. Runde ziehen lassen mußte. Hier merkte ich das nach der Belastung des Ironmans die Kraft nicht ausreichte um  weiter mit zulaufen.

Am Ende wurde ich Gesamt 2.