Heute in einer Woche ist es soweit, der letzte große Wettkampf in 2013 steht an:

Frankfurt Marathon

In den letzten 3 Wochen habe ich die Laufumfänge etwas erhöht und bin pro Woche zwischen 100 und 110km gelaufen.

Ab heute fängt das Tapern an , wie immer das schwierigste für mich.

Nun bin ich gespannt wieviel Kraft nach der langen Saison noch da ist und was ich nächste Woche in Frankfurt noch erreichen kann.

Termine 1.RTV Liga 2014

Und es geht auch schon direkt mit der Planung für 2014 weiter ;-)

Hier die Liga Termine

25.05.2014 Teamwettkampf in Hachenburg
29.06.2014 Sprint in Worms
03.08.2014 Kurz in Kaiserslautern (Tri-Pfalz)
07.09.2014 Sprint Bostalsee (Saarland)
14.09.2014 Kurz Remagen

Auch 2013 das Triathlonabzeichen in Gold