Zum Abschluß des Jahres 2020 ging es nun noch einmal bei einem virtual Run an den Start :-)

Wenn keine regulären Starts möglich sind ,dann eben so.

Die Idee der Challenge Roth mit dem DREAMS CANNOT BE CANCELLED RUN fand ich genial,

deswegen auch meine Anmeldung ;-)

Meinen Start über 21,1 km absolvierte ich am 30.12 und benötigte 1:19:48

Herbstmarathon mal auf eine andere Art, als sonst!

Als Ersatz für den Frankfurt Marathon lief ich am 8.11.2020 nun meinen Herbstmarathon an der Saar :-)

Den Saarathon ;-) 

Bei schönem Wetter ging es morgens um 10 Uhr los. Ohne richtige Marathon Vorbereitung und mit nur einem 30er im Vorfeld, war ich nervös und gespannt wie es klappt. 

Umso erfreulicher das der 4 Rundenkurs so gut zu Laufen war , so das ich auf den letzten 3 KM das Tempo noch ein wenig erhöhen konnte.

Bis km 39 lief ich einen 4:28er Schnitt

Am Ende benötigte ich 3:08:41

 

Erster Start seit März bei einem Wettkampf!

Das die Wettkampfhärte fehlen wird war mir klar, das neue Startprozedere wegen Corona(Alle 10 sek. ein Starter  auf die Strecke) gewöhnungsbedürftig aber völlig ok !Hauptsache wieder ein Wettkampf!

Beim Westspangenlauf in Saarbrücken ging es nun beim Halbmarathon an den Start.

Bei trockenem aber windigen Wetter ging es um 11:01 für mich los. Ab km 5 schon ein wenig Magenprobleme ,aber egal das Ding wird durchgezogen.

Nach 7 Monaten ohne Wettkampf war es hart , aber mit 1:19:03 bin ich sehr zufrieden!

4. Gesamt

und

1. M40

Nun ist auch noch mein letzter gemeldeter Triathlon in 2020 abgesagt worden .

Der Ironman 70.3 Luxemburg wurde wegen Blaualgen abgesagt.

Schade, Schwimmtechnisch bin ich im Moment zwar nicht so gut drauf. Aber die Rad-Form war Perfekt und Laufen denk ich auf gewohntem Niveau,  also hätte es ein sehr guter Wettkampf werden können :-(

So heißt es nun kein einziger Start bei einem Triathlon in 2020 :-(

Blick nach vorne richten und hoffen das 2021 wieder der ein oder andere Wettkampf stattfindet.

Nun habe ich mich kurzfristig für den Halbmarathon beim Westspangenlauf in Saarbrücken am 4.10.20 angemeldet. Bin mal gespannt wie es läuft :-) erster Wettkampf seit Februar für mich ;-)

Marathon von Mettlach nach Schwarzenholz

Am 4.7.2020 sollte es nun soweit sein, mein Marathon für mich alleine.

Wie erwartet wurde es eine harte Nummer ohne gezielte Marathon Vorbereitung.

Der Weg war das Ziel , also spielte die Zeit nur eine Nebenrolle.

Trotzdem konnte ich den Marathon in 3:15 Stunden Laufen.

Da ja alle Wettkämpfe abgesagt werden und noch nicht abzusehen ist wann man wieder an der Startlinie stehen kann, hab ich mich entschlossen einen Marathon für mich zu laufen 😎 Strecke steht : von Mettlach an der Saar entlang über Saarlouis mit Ziel in Schwarzenholz. Nur den Tag muss ich mir noch überlegen.

Allerdings ohne Marathon Vorbereitung und deswegen ist die Zeit Nebensache.

Der Weg ist das ZIEL

Mit reichlich schweren Beinen durch die Marathon-Vorbereitung ging es heute beim Merziger-Citylauf an den Start :-)

Zuerst beim 5 KM Lauf in 17:31 min Platz 3 Gesamt

Im anschluß beim 10 km Lauf in 37:14 min Platz 4 Gesamt und Platz 1 in der M 40 .

14.GO Halbmarathon Saarbrücken

Lange Zeit nichts neues von mir, dafür erstmal ein Sorry.

Nach meinen Muskulären Problemen im Oberschenkel die ich mir beim Ford Adventslauf Anfang Dezember zuzog, dauerte es doch länger als erwartet bis ich wieder ins Wettkampf-Geschehen eingreifen konnte.

Ab sofort werde ich meinen Blog auch wieder aktueller führen :-)

Am 16.2 sollte nun der erste Start in meiner neuen Altersklasse der M 40 stattfinden. Los ging es vor der Europa Gallerie in Saarbrücken. Auf schneller Strecke und bei gutem Laufwetter(bis auf den Wind ) lief es richtig gut und ich merkte auch nichts mehr von meinem Oberschenkel :-)

Am Ende erreichte ich das Ziel vor der Congress-Halle in einer Zeit von 1:17:42 

Gesamt 7. und direkt mein erster Sieg in der Altersklasse M 40

So kann es weiter gehen  ;-)