58. Route de Vin Remich

Beim Route de Vin Halbmarathon in Remich am Start gewesen 😉

Die ersten 10 km in 35:55 und dann ab der hälfte des Laufes bis ins Ziel schöner Gegenwind. Unter den 1294 Finishern den 33.Platz Gesamt und 3.M35 in 1:18:31 belegt.

Der Sieger in 1:03:14, die Siegerin in 1:11:53 (extrem stark besetzter Lauf wie jedes Jahr in Luxemburg 🇱🇺)

Saarwiesenlauf Hilbringen

Seit langem mal wieder bei einem 5 KM Lauf am Start gewesen:

In 17:28min belegte ich den 2.Platz Gesamt

Im Anschluß startete ich auch noch beim 10 KM Lauf und belegte dort den 2.Platz Gesamt und wurde 1. der M35 in 36:35min

Bei den Ford Standort Meisterschaften, die über 5 und 10 KM stattfanden belegte ich jeweils den 1.Platz. 

Top Race Germany Bostalsee

Am 8.9 ging es am Bostalsee an den Start,schneller als es einem lieb ist stand schon der letzte Triathlon in 2019 an.

Dieser ist auch mein letzter in der M35 bevor es ab 2020 in der M40 weiter geht :-)

Bei den 1,9 km Schwimmen konnte ich das abrufen was im Moment geht(für 2020 muß ich wieder mehr an meinem Tempo arbeiten)

Die 75 km Rad liefen super und ich konnte meine gewohnte Radstärke von dieser Saison nutzen.

Da ich von der Fenix 5 auf die Fenix 6 umsteige und meine neue Garmin noch nicht da war startete ich ohne Uhr. Beim Laufen mußte ich also nach Gefühl laufen.Hinzu kam das ich nicht die allerbesten Laufbeine erwischt hatte.

Als 17. kam ich aus dem Wasser und wechselte nach dem Rad als 6. auf die Laufstrecke.

Am Ende erreichte ich in einer Zeit von 3:38:49 den 6.Platz Gesamt und wurde 1. in der M35

Interessant ist das ich im vergleich zu 2015(Start M35) jetzt in 2019(Ende M35) gut 15 min schneller war :-)

8. RAG Hartfüßler Trail

Mal auf ungewohnten  Terrain unterwegs :-)

Am 25.8 startete ich dort auf der 14 km Strecke,

 trotz einmal kurz verlaufen(an die Markierungen bei Trails muss ich mich noch gewöhnen) konnte ich den Lauf gewinnen :-)