Letzten Sonntag stand der erste Ligawettkampf mit dem Team Hardtseemafia Triathlon an.

Es war ein Teamsprint, interesant daran war das wir so noch nie zusammen trainiert haben und wir uns bei dem Wettkampf auch das erste mal getroffen haben.

 

Überraschend war wie gut wir harmonierten und es sprang gleich der 2.Platz herraus.

 

Heute ist die Team Kleidung angekommen mit der wir am Sonntag in Mussbach das erste mal starten werden.

 

 

In Mussbach werden die Strecken 1,5km Swim - 42km Bike - 10,4km Run zu beältigen sein.

 

Gestern nahm ich am 16. Kliniklauf in Saarbrücken teil

Zu laufen waren 10 KM überwiegend auf Waldboden, der durch den vielen Regen sehr schlammig war. Stellenweise dachte man es wäre ein Crosslauf.

Die Strecke wahr anspruchsvoll und hatt 190 Höhenmeter.

Als Ergebnis kam eine 36:45 raus mit der ich den 2.GESAMT Platz und den 1.Platz in der M30 erreichte.

Heute wird sich mal geschont bevor es am Sonntag zum ersten Liga Wettkampf nach Hachenburg geht.

Tri Pfalz Triathlon

Gestern stand der Tri Pfalz Triathlon an, in diese Mitteldistanz waren auch die Saarlandmeisterschaften integriert.

 

Wetter morgens beim Start 8 Crad Regen, als wir endlich ins Wasser durften wurde es dann etwas angenehmer da der See 15 crad hatte ;-)

 

Beim Schwimmen wie immer das Gefühl gehabt ich wäre zu langsam unterwegs aber als ich aus dem Wasser kam und ich auf die Uhr schaute 29:01 neue PB einfach genial!!

Nun gings ab ins Wechsel Zelt schnell den Neo aus eine Ärmellose Windweste an und ab aufs Rad.

Am Anfang konnte ich schön mit Druck fahren nun gings zu den Anstiegen diese konnte man auch sehr gut fahren. Alles lief noch normal bis es zur Abfahrt ging :-( von der einen auf die andere Sekunde bekam ich EISKALT und zitterte am ganzen Körper also Tempo raus nehmen das nicht so viel Fahrtwind ensteht, am Ende der Abfahrt wollte ich wieder auf dem Aufleger fahren , dieses konnte ich aber vergessen da ich so viel zitterte das ich keine Kontrolle über das Rad hatte :-(

Also mußte ich am Oberlenker fahren und hoffte das ich wieder wärmer bekomme, 15 harte Km später bekam ich wieder etwas wärmer und konnte wieder auf dem Aufleger fahren.Nun gings ein zweites mal an die Anstiege mit der Angst im kopf das ich bei der Abfaht wieder so probleme mit der Temperatur bekomme. Zum Glück kam die Sonne etwas raus und es funktionierte besser als bei der ersten Abfahrt.

Aus meinem geplanten 36er Schnitte wurde so natürlich nichts , am Ende benötigte ich 2:39:13 (ca.32,8er Schnitt)

 

Nun ging es zum zweiten Wechsel

Nasse Strümpfe aus trockene an, einfach

Nur leider waren meine Hände so kalt das ich die neue Socken fast nicht anbekam

Als ich dann soweit war ging ich auf die Laufstrecke die ersten 3km spürte ich mein Füsse kaum bis die endlich wieder warm wurden.

Das Laufen ging dann Prima ich fühlte mich gut und spulte km um km ab.

Am Ende Stand eine 1:24:21

 

Im Gesamt Ergebniss kam einen 4:38:45 raus mit der ich den

9.GESAMT Platz erreichte

 

Außerdem wurde ich Saarlandmeister auf der Mitteldistanz

 

 

Alles in allem bin ich sehr zufrieden muß aber zugeben das dieser Wettkampf auf Grund der Wetterverhältnisse die extremste Mitteldistanz war an der ich bisher teilgenommen habe.

 

Nun heißt es hoffen das ich nicht Krank werde und regenerieren, in 2 Wochen gehts es endlich los mit der Liga TEAM Sprint in Hachenburg

Zum Glück ist es fast geschafft!

Am Sonntag starte ich ja auf der Mitteldistanz in Kaiserslautern Startnummer 28, also stand diese Woche Tapern auf dem Programm!

 

Ich muß schon sagen das Tapern ist das was mir am schwersten fällt in der Vorbereitung auf einen Wettkampf :-(

 

Am Sonntag sind in den Tri Pfalz Wettkampf auch die Saarlandmeisterschaften über die Mitteldistanz mit integriert.Ziel für mich auf jeden Fall ein Platz unter den ersten drei in der M30.

Schön wäre es wenn ich am Sonntag den ersten Platz bei den Saarlandmeisterschaften erreichen würde.

Ansonsten lasse ich mich mal überraschen was für Zeiten raus kommen, das ich meine erste Standortbestimmung für diese Saison habe.

City Triathlon Koblenz

So nun habe ich den ersten Triathlon in 2013 auch erledigt ;-)

Wetter absolut genial

Strecke:

500m Swim-20Km Bike-5Km Run

 

Ergebniss:

 

58:09min neue PB

 Platz 13 Gesamt und Platz 2 in der M30

 

Der Blick geht nun direkt zu den Saarlandmeisterschaften über die MItteldistanz am kommenden Sonntag in Kaiserslautern!

Am Sonntag gehts endlich los!Der 1. Triathlon für 2013 steht an!

 

Koblenz City Triathlon ( sprint)

 

Nehme das Rennen zum einstimmen auf die Saarlandmeisterschaften über die Mitteldistanz in Kaiserslautern, die eine Woche später stattfinden :-)

 

Abzuwarten bleibt noch wie fitt ich am Sonntag bin, da diese Woche für mich eine Belastungswoche anstand und die Beine schon recht schwer sind.