Zum Abschluss meiner Belastungswoche, heute beim Halbmarathon:

 Lauf in die Saarlouiser Woche am Start gewesen.

7.Gesamt 2.M35  in 1:20:44

Wie geplant mit dem Rad zum Start und kontrolliert gelaufen(nicht überpacen war meine Divise) , danach aufs Rad und wieder nach Hause. Perfekt

Jetzt heißt es tapern für den Ironman 70.3 Kraichgau

Hoffentlich wird das Wetter für kommenden Sonntag besser!