Mit sehr vielen ??? im Kopf ging ich gestern beim Duathlon in Güdingen an den Start.
Der anfängliche 10 km Lauf sollte schließlich der erste 10er in 2015 sein und ich hatte keine Ahnung was im Moment geht.
Wie gewohnt beim Duathlon wird direkt im Vollgas Modus gestartet und am Ende stand für mich eine 35:14 min , mit dem momentanen Laufumfängen bin ich damit mehr als zufrieden :-)
Aber hart hart hart war es ;-)
Die 40 km Rad verliefen wie geplant und der abschließende 5 km Lauf fühlte sich auf Grund des erstens Koppelns für 2015 seltsam an, trotzdem lief ich diesen in 18:16 min :-)
Am Ende wurde ich 4. Gesamt und Saarlandmeister in der M 35
Alles in allem bin ich damit sehr zufrieden, da ich nur 1:50 min langsamer als 2014 war.
Und vor allem blieb ich schmerzfrei an meinem Knie, weswegen mir ja auch der ein oder ander Lauf Kilometer fehlte
Der nächste Start ist nun bei den Saarlandmeisterschaften über die Duathlon Langdistanz 10km-60km-10km in Hosingen Luxemburg am 10.5.2015
Und vor allem blieb ich schmerzfrei an meinem Knie, weswegen mir ja auch der ein oder ander Lauf Kilometer fehlte
Der nächste Start ist nun bei den Saarlandmeisterschaften über die Duathlon Langdistanz 10km-60km-10km in Hosingen Luxemburg am 10.5.2015
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