Triathlon
Dienstag, 19. November 2013
Crosslauf in Elm
In Elm ging ich über die Kurzstrecke 4060m an den Start und gewann den Lauf mit 14:27min.
Im Anschluß lief ich dann auch noch die Langstrecke 8120m , bei der ich den 3 .Platz mit 30:12min erreichte.
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