Heute das erste mal in meinem Leben eine Leistungsdiagnostik gemacht :-)
Mal sehen welche wertvollen Daten ich erhalten werde.
Meine Pace für den Paris Marathon habe ich mir jetzt auch ausgesucht:
Versuche zwischen 4:15 und 4:20 min pro KM zu Laufen
Wird denke ich schwer für mich , da es normal für mich bei Wettkämpfen heißt von Anfang an Vollgas.
Da ich aber noch eine lange Saison geplant habe will ich in Paris den Marathon nur als langen Lauf nutzen.
Im Oktober beim Frankfurt Marathon heißt es dann wieder Vollgas und ich werde versuchen eine neu PB unter 2:49 zu Laufen ;-)
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