Anfang Oktober bin ich in Saarbrücken beim Westspangenlauf über die Halbmarathon-Distanz gestartet.

Hier fanden auch die Senioren Saarlandmeisterschaften statt.

Trotz Rückenproblemen ab km 3 erreichte ich in einer Zeit von:

1:19:14 min

den 1.Platz in der M35 bei den Saarlandmeisterschaften.

Durch die Rückenprobleme mußte ich mein Training für Frankfurt ein wenig umstellen.

Denke die Form sollte aber trotzdem stimmen,hoffe der Rücken hält in Frankfurt.

Für den Marathon am Sonntag plane ich eine Pace von 3:55

Das wäre eine 2:45:xx wenn es klappt