Der Tag naht!!!
Noch 5 Tage und 19 Stunden
IRONMAN FRANKFURT 2012
mein Saison Höhepunkt
Seit 1.Januar2012 habe ich im Training folgende KM abgespult:
Swim: 178 km
Bike: 5092 km
Run: 1718 km
Die üblichen Gedanken sind wie immer da, hat man genug trainiert?war es zu wenig?was hätte besser Laufen können?
Über eins bin ich sehr sehr froh seit Beginn meiner Vorbereitung für den Ironman keinen Trainigsausfall mit Krankheit oder Verletzung gehabt
Am Sonntag ist es soweit meine 2.Langdistanz, Ziele?
Ganz klar zu erst einmal Finishen, 2. schneller als 2011, 3. Ziel unter 10 Stunden
Mein Outfit für Sonntag:
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